Массаж лица: виды и эффекты

Массаж лица работает не хуже некоторых аппаратных процедур, если делать его правильно и регулярно. Он разгоняет кровь, снимает отеки и держит мышцы в тонусе. Расскажем, какие техники существуют и как выбрать подходящую.

Виды массажа лица: обзор основных техник

1. Классический массаж — стартовая точка для всех. Мастер двигается по массажным линиям: от центра лица к периферии, от лба к вискам, от носа к скулам. Давление умеренное, техника мягкая — подходит пациентам в 25, и в 35 лет. Это скорее профилактика, чем лечение.
2. Лимфодренаж решает конкретную проблему — отеки. После перелета, недосыпа или застолья лицо «плывет»: жидкость скапливается в тканях. Мастер работает по лимфатическим путям, в сторону узлов. Здесь важна анатомия — если ошибиться с точкой воздействия, эффекта не будет. Технику часто комбинируют с аппаратными процедурами. Она особенно полезна при при пастозной коже, склонной к куперозу, ее часто назначают пластические хирурги при реабилитации после пластики.
3. Скульптурный и пластический массаж — работа с глубокими слоями мышц. Пластический вариант делают на сухой коже, без масла — так рука косметолога точнее чувствует ткани лица. Рекомендуют его чаще женщинам старше 35 лет, когда возрастные изменения уже становятся заметны.

Какие массажи делают для лица

Отдельная категория — аппаратные техники:

• Биомеханический;
• Микротоки;
• Ультразвук;
• Дарсонвализация.

Они достают глубже, чем мануальные техники, и хорошо работают в паре с ручным массажем. Ультразвуковые колебания, к примеру, проникают в ткани до 5 мм и ускоряют клеточное обновление.  Восточные методики: гуаша, шиацу, Асахи, Танака — строятся на точечном воздействии. Танака при этом можно делать самому дома. Гуаша выполняется скребком из камня или дерева и параллельно улучшает лимфоток, снимает застойные явления в тканях.  Есть узконаправленные решения:

• Щипковый массаж — для жирной кожи c акне;
• Миофасциальный — для мышц и фасций, особенно эффективен после 35—40 лет. И отдельно — буккальный массаж. О нем стоит сказать подробнее: принцип у него другой.

Буккальный массаж лица: что это такое

Метод придумала французский косметолог и биохимик Жоэль Сиокко. Суть в том, что мастер работает не только снаружи, но и изнутри — через рот. Так можно достать мышцы, до которых через кожу просто не дотянуться. Порядок такой: специалист надевает перчатки, двигается от носогубных складок к подбородку, разминает мышцы вокруг губ, слегка их оттягивая, и завершает массажем щек изнутри — большим и указательным пальцами. Сеанс длится около часа. Лицо нормализуется уже после первого раза.

Что дает буккальный массаж и кому он подходит

Сжатая челюсть — обычная реакция на стресс. Организм зажимается, вы даже не замечаете. Со временем спазм формирует четкий рисунок: овал лица теряет форму, носогубные складки становятся глубже, иногда болят зубы и голова. Буккальный массаж снимает это напряжение напрямую через мышцу. Подходит тем, кто много работает, живет в стрессе, поздно засыпает или сжимает челюсти во сне. Курс — 5—-10 процедур, интервал подбирают индивидуально. Дальше достаточно повторять раз—два в год.

Массаж лица: какой лучше выбрать для себя

На вопрос, какой лучше делать массаж лица, нет одного ответа — зависит от задачи. Отек — выберите лимфодренаж. Первые морщины — скульптурный или миофасциальный. Сжатая челюсть — буккальный. Если думаете, когда лучше делать массаж лица, косметологи дают ответ — после 25 лет. Начните с классического: выраженного эффекта лифтинга он не даст, но затормозит первые изменения.  После 40 классика уже не решает задачу — здесь работают более глубокие техники: буккальная, скульптурная, миофасциальная. Это и есть лучший массаж для лица в этом возрасте, потому что он затрагивает мышцы, а не только кожу. Отдельный вопрос — в какое время лучше делать массаж лица. Классический и лимфодренаж можно в любое время, но последний эффективнее утром, когда отек после сна максимален. А вот скульптурный, буккальный — лучше делать вечером, чтобы мышцы успели восстановиться перед сном.

Эффекты массажа лица: польза для кожи и мышц

Преимуществ много:

• Кожа выглядит свежее, тон ровнее;
• Отек спадает;
• Контур становится четче;
• Мимические морщины визуально сглаживаются;
• Разогретая кожа лучше впитывает крем и сыворотку — курс массажа усиливает эффект домашнего ухода.
• При акне в стадии затихания щипковая техника помогает нормализовать работу сальных желез.

Противопоказания и меры предосторожности

Не делают массаж при воспалениях кожного покрова, герпесе, открытых ранах, ожогах и гематомах на лице. При наличии онкологии, беременности, лактации назначение сеансов массажа обязательно обсуждается с лечащим врачом. Осторожность нужна при повышенной температуре у пациентов, острых респираторных инфекциях и аллергических реакциях на используемые средства. Вреда от процедуры почти не бывает — если мастер знает анатомию и не растягивает кожу без необходимости. Если чувствуете, что челюсть постоянно напряжена, а овал лица «плывет» — не ждите, пока станет заметнее. Разберитесь с причиной через буккальный массаж лица: он работает с мышцами, а не маскирует возрастные изменения.